안드로이드 최고의 다이어트 프로그램을 돕는 10 가지 애플리케이션

다이어트 프로그램을 실행해야 할 때 어려움이 있습니까? 다이어트 프로그램을 운영하는 데 도움이되는 특별한 응용 프로그램이 필요할 수도 있습니다. 이 응용 프로그램은 사용자가 적절한 다이어트 프로그램을 실행할 수 있도록 안내합니다.

간단히 말해서, 응용 프로그램은 특히 체중 감량을 위해 노력하는 경우 다이어트 프로그램을 계속 실행하도록 동기를 유지하는 데 도움이됩니다.

다이어트 프로그램을 운영하는 데 도움이되는 올바른 응용 프로그램은 무엇입니까? 와서 아래 전체 검토를 참조하십시오.

최고의 다이어트 프로그램을 돕기위한 10 가지 응용 프로그램

1. 잃어 버려!

Lose It 다이어트 프로그램을 돕기위한 신청서

iOS 및 Android에서 사용 가능한 응용 프로그램은 건강하고 적절한 다이어트 프로그램을 실행하는 데 도움이됩니다. 이 다이어트 프로그램을 돕는 응용 프로그램은 이상적인 체중을 얻기 위해 노력을 부드럽게합니다.

잃어버린! 개인 체중 감량 계획 또는 건강한 식습관을 공유하기 위해 다른 사람들과 연결할 수 있습니다. 또한 Lose It으로 소비하려는 음식의 칼로리 수를 셀 수 있습니다! 또한이 응용 프로그램을 RunKeeper 또는 Nike +와 같이 운동을 활발하게하는 다른 응용 프로그램에 연결할 수도 있습니다.

2. 협정

계약

iOS 및 Android 운영 체제에서 무료 애플리케이션을 사용할 수 있습니다. Pact는 건강한 식단을 운영하도록 장려하는 응용 프로그램입니다. Pact를 사용하면 과일과 야채를 더 많이 섭취하게됩니다. 어떻게? 당신이 건강한식이 요법이나 식사 계획을 성공적으로 수행 할 때마다 Pact는 일주일에 미화 $ 0.30 ~ $ 5의 돈을 줄 것입니다.

돈은 나중에 귀하의 은행 계좌로 현금화 될 수 있습니다. 이 Pact 앱을 올바르게 사용하면 생성 된 돈을 사용하여 피트니스 센터에서 월별 요금을 지불하거나 원하는 품목을 구입할 수 있습니다.

또한,이 응용 프로그램은 가능한  같은 RunKeeper, 핏 비트, 턱뼈 위, MapMyRun, MyFitnessPal, 그리고 다른 사람과 같은 다른 fintness 응용 프로그램의 번호와 연결할 수 있습니다. 더 실용적인,  권리 ?

3. 칼로리 카운터-MyFitnessPal

칼로리 카운터-MyFitnessPal

칼로리 카운터-MyFitnessPal은 일상적인 음식 섭취, 운동을 제어하고 친구의 도움을 받아 현재 다이어트 프로그램에 동기를 부여하는 데 도움이되는 즐겨 찾는 응용 프로그램입니다. MyFitnessPal, Inc.에 의해 개발 된 응용 프로그램 iOS 및 Android 기기에서 무료로 사용할 수 있습니다.

이 응용 프로그램은 건강 한식이 목표를 설정하고 규칙적으로 운동하는 데 도움이됩니다. 이 칼로리 카운터-MyFitnessPal을 Pact, Runtastic, FitBit, Withings 및 Endomondo와 같은 다른 피트니스 애플리케이션에 연결할 수 있습니다.

4. 수명

라이프 섬

Android 애플리케이션의 도움으로 다이어트를하려면 Lifesum이라는 애플리케이션을 직접 다운로드하여 설치할  수 있습니다  . PlayStore 에디터가 선택한 최고의 애플리케이션 중 하나입니다. 여기서는 몇 킬로그램을 다이어트하고 싶은지 응용 프로그램에 알려 주면됩니다.

설정 한 후에 Lifesum은 칼로리, 단백질 및 기타 소비 할 수있는 일일 칼로리 량을 알려줍니다. 진정하십시오, 당신은 또한 당신의 다이어트가 작동하도록 정확한 팁을 얻을 것입니다. 실제로, 최대식이 요법을 위해 건강한 음식 추천을받을 수 있습니다.

5. 8 피트 운동 및 식사 플래너

8 피트니스 운동 및 식사 플래너

성공적인 다이어트 프로그램이 만족하기를 원하십니까? 8fit Workouts & Meal Planner라는 응용 프로그램으로 도움을받을 수 있습니다. 응용 프로그램에서, 당신은 건강 식품을 먹는 팁이 제공됩니다. 또한 가볍게 운동하는 것이 좋지만 다이어트에는 충분합니다. 궁금한? 신청서를 받으려면 여기를 클릭하십시오.

6. 나이키 트레이닝 클럽

나이키 트레이닝 클럽

최고의 스포츠 브랜드 중 하나 인 Nike는 건강한 식단을 운영하는 데 도움이되는 응용 프로그램을 공개하는 데 참여하기를 원치 않습니다. 이 응용 프로그램은 체중 감량을위한 운동 프로그램에 관한 지침을 제공합니다.

Nike Training Club을 통해 6 주 동안 운동이나 프로그램을 선택하여 이상적인 체중을 얻을 수 있습니다. 이 응용 프로그램에는 요가, 복싱 등  다양한 종류의 운동이 있습니다 . Nike Training Club은 초보자, 중급 및 전문가에게 적합합니다. 태블릿이나 TV를 통해이 응용 프로그램을 사용할 수 있습니다.

7. 식량

외식

체중 감량을 위해식이 요법을해야 할 때 귀찮고 게으르게하는 것 중 하나는 자신에게 맞는 음식을 알아야 할 때입니다. Fooducate를 사용하면 다이어트 중에 섭취해야 할 건강 식품의 유형을 더 쉽게 찾을 수 있습니다.

iOS 또는 Android 기기를 통해 사용하려면 식품 라벨에서 바코드 만 스캔하면됩니다. Fooducate는 음식 구매 여부에 대한 정보를 제공합니다.

8. Google 피트니스

구글 핏

Android 사용자의 경우 다이어트 프로그램을 실행하는 데 도움이되는 피트니스 응용 프로그램을 찾지 않아도됩니다. Google 피트니스는 스포츠 활동을 무료로 추적 할 수있는 피트니스 응용 프로그램입니다. 이 응용 프로그램은 Android Wear 스마트 워치와 같은 Android 장치와도 호환됩니다.

Google 피트니스는 정기적으로 체중 감량을 모니터링합니다. 실제로이 응용 프로그램은 매일 심박수에 대한 보고서를 제공합니다. 이 응용 프로그램을 사용하면 피트니스 센터에 갈 시간이 없어도 하루에 30 분 동안 운동을 할 수 있습니다.

9. WW (구 웨이트 워처)

WW (구 웨이트 워처)

아마도 이것은 다이어트 프로그램을 시작하는 가장 큰 응용 프로그램 일 것입니다. 그러나 다른 응용 프로그램을 무료로 다운로드 할 수있는 경우 Weight Watchers Mobile은 월 $ 19.95의 요금을 청구합니다. 그러나이 응용 프로그램은 효과적으로 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.

오프라 Wifrey 구경의 유명한 발표자는 Weight Watchers Mobile이 소비 된 모든 음식 섭취를 관리함으로써 26 파운드를 잃는 데 도움이되었다고 말했습니다.

이 응용 프로그램의 작동 방식은 매우 간단 합니다. 먹고 싶은 음식 메뉴 에서 바코드  만 스캔하면되기 때문 입니다. 나중에이 식품의 영양 성분에 대한 모든 정보가이 응용 프로그램에 의해 자동으로 표시됩니다. 이렇게하면 영양 섭취, 칼로리 및 기타 성분을 계속 조절할 수 있습니다. iOS 또는 Android 기기에서 Weight Watchers Mobile을 사용해 보시겠습니까?

10. 7 분 운동

7 분 운동

당신은 바쁜 사람이고 체육관 에서 운동을 할 시간이 많지 않습니까? 이상적인 분만을 위해 7 분 운동에 의존 할 수 있기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.

이 응용 프로그램은 7 분 동안 수행 할 수있는 일부 운동에 대한 지침을 제공합니다. 결과적으로, 7 분 동안의 운동은 체중 감량을 가속화하는 데 실제로 효과적입니다. 시도해 보시겠습니까? 여기에서 다운로드하십시오.

11. 음료수 알림

음료수 알림

다이어트 할 때, 거의 모든  트레이너  들은 많은 미네랄 워터를 마시는 것이 좋습니다. 글쎄,식이 요법 이보다 최적이고 최적이 되려면 충분한 미네랄 워터를 마실 수 있어야합니다. 하지만 가끔은, 어쩌면 당신은 술을 얼마나 물에 대해 혼란스러워  권리 ?

따라서 여기 에서 Drink Water Reminder 응용 프로그램 을 다운로드  하는 것이 좋습니다  . 이 응용 프로그램은 몸이 건강하고 적합하도록 다이어트를 지원하기에 충분한 미네랄 워터를 마시는 생각 나게하는 데 도움이 될 것입니다. Drink Water Reminder는 또한 마시는 컵  또는 유리 의 크기를 조정합니다  . 또한, Drink Water Reminder는 귀하가하는 활동에 따라 마셔야하는 물의 리터 수를 계산합니다.

다음은 다이어트 프로그램을 돕는 10 가지 응용 프로그램입니다. 이 응용 프로그램은 즉시 이상적인 체중을 얻을 동기를 부여 할 수 있습니다. 또한 이러한 응용 프로그램의 대부분은 무료로 다운로드 할 수 있습니다. 따라서 몸에 비례하는 몸매를 갖고 싶어서 어쨌든 비싸지 않아도됩니다 !